坐月子可以吃烤鴨子嗎？

最近朋友小李剛剛生完寶寶，在月子期間老公給他買來(lái)一只烤鴨，想問(wèn)一下，像小李這種情況坐月子一般能吃烤鴨子嗎？

首先說(shuō)是可以吃的，因?yàn)轼喨饫锩婧休^高的膳食纖維，蛋白質(zhì)，還有助于腸胃消化，尤其是剛剛生完寶寶的人群，多吃一些鴨肉不僅能有效的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，而且還有抗衰老的療效，作為產(chǎn)婦在月子期間不單單需要食物的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而且還要休息好，保證充足的睡眠時(shí)間無(wú)論對(duì)產(chǎn)婦自身還是對(duì)寶寶都是非常有好處的，切記在月子期間忌吃辛辣刺激的食物以免給寶寶的健康帶來(lái)不利。