我現(xiàn)在是一個(gè)家庭主婦?,F(xiàn)在每天我都會(huì)自己做飯的,天天都會(huì)研究菜譜的,這兩天想要做海帶燉土豆,可是不會(huì)做,這個(gè)是怎么做的呢?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:海帶燉土豆含有特別豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,海帶是海產(chǎn)品中的一種,碘元素特別豐富,海帶還含有豐富的維生素,對(duì)人體健康很有好處,它主要是含有淀粉和維生素以及礦物質(zhì),對(duì)人體也是很有好處的,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也是非常有益的,土豆是可以幫助消化的食物,是可以很好的改善腸道功能的,海帶可以預(yù)防大脖子病的發(fā)生,海帶燉馬鈴薯的做法特別的簡(jiǎn)單,只要把土豆切成薄片,放在高壓鍋里和海帶一起燉半個(gè)小時(shí)就可以了。
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