唱歌怎么樣才能鍛煉肺活量？

想要通過(guò)唱歌來(lái)鍛煉自己的肺活量，那么在唱歌的時(shí)候盡量應(yīng)該是選擇比較高音的歌曲，我只是說(shuō)估計(jì)尾音拖得比較長(zhǎng)的，這些歌曲都可以很好地鍛煉肺部的能力，平常的時(shí)候也可以自己做一些運(yùn)動(dòng)，邊運(yùn)動(dòng)可以邊唱歌這樣對(duì)肺活量的鍛煉是非常大的，平時(shí)的時(shí)候也要多吃一些潤(rùn)肺的食物，比如說(shuō)白色的食物，又可以非常好地起到潤(rùn)肺的效果，尤其是雪梨和川貝，這兩樣食物搭配起來(lái)可以很好的補(bǔ)充肺部所需要的能量。