吹肺活量有一定的技巧。首先,你要做的是在吹之前深呼吸,最好能做幾次,然后再慢慢地吐出來。之后你就可以去吹肺活量了,但是在吹的時(shí)候一定要記住速度一定要慢,而且要?jiǎng)蛩?,這樣吹出來的肺活量的數(shù)值才會(huì)高。最后,當(dāng)你感到自己快吹不動(dòng)的時(shí)候,你要蹲下來,用雙肘夾住腹部做最后一次呼氣,這樣也可以促進(jìn)數(shù)值的上升。
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