晚飯吃玉米會(huì)不會(huì)變胖呢？

最近一段時(shí)間聽人說晚上吃玉米是會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的，但是以前沒有聽說過這種說法，請(qǐng)問晚上吃玉米真的會(huì)讓身體變胖嗎？

晚上吃玉米是不一定會(huì)讓身體變胖的，因?yàn)橛衩字胁缓写罅康奶欠?，所以不用?dān)心，但是玉米中含有豐富的膳食纖維，所以晚上吃很有可能會(huì)導(dǎo)致胃不消化，有可能會(huì)引起胃酸等不良反應(yīng)，所以建議晚上最好不要多吃玉米，不然很有可能會(huì)引起胃部不適，尤其是對(duì)于胃不好的人就盡量避免吃玉米，平時(shí)可以將玉米撥下來熬粥喝，這樣也能將玉米中的營養(yǎng)更好地釋放出來以便被人體吸收。