我是一名孕婦,最近婆婆做了許多咸雞蛋給我們家,我也特別想吃但是我擔(dān)心咸雞蛋影響到肚子里的寶寶,孕婦咸雞蛋可以吃嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:孕婦可以吃普通的咸雞蛋,不含任何有害物質(zhì),對(duì)胎兒沒(méi)有影響。但盡量少吃,腌制的東西沒(méi)有多大營(yíng)養(yǎng),所以對(duì)孕婦也沒(méi)多大好處,雖然對(duì)胎兒沒(méi)有影響,但也不要過(guò)量食用,孕婦的飲食盡量清淡些,多吃些水果蔬菜,建議每天早上喝一碗豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的發(fā)育也有很大的幫助,相反的,咸雞蛋中含有太多的鹽分,如果過(guò)量食用孕婦的身體會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,孕婦要多走動(dòng),保持愉快的心情,會(huì)生出一個(gè)健康的寶寶。
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