長時(shí)間站立穿什么鞋最好？

我現(xiàn)在的體重讓我特別的憂桑，節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥我都做不到，現(xiàn)在學(xué)習(xí)到飯后站立墻根一個(gè)多小時(shí)，可以有利于減肥，那么長時(shí)間站立穿什么鞋最好？

長時(shí)間站立的話，會導(dǎo)致腳部充血以及出現(xiàn)靜脈曲張的情況，所以在長時(shí)間站立的時(shí)候不要選擇高跟鞋、帶跟的鞋子，最好選擇平底鞋，讓腳部留有一定的空間，鞋子要保持透氣性，還有就是要注意鞋子的舒適度，不要穿硬鞋底的鞋子，要選擇舒適軟性度相對比較好的鞋子，長時(shí)間的站立后最好用熱水泡泡腳，可以很好的舒緩腳部的血脈，有舒緩疲勞的效果，可以按摩一下足三里，有很好的作用。