月子期間可以吃什么零食呢？

我老婆剛生完孩子現(xiàn)在正在坐月子，但是她老是跟我說自己想吃一些零食，我也不知道能不能給她吃，月子期間可以吃什么零食呢？

坐月子期間最好是不要吃太多的零食的，如果要吃零食的話也不能吃的太多，要適量食用。建議媽媽們最好多吃一些小米粥，因為在做月子的時候身體都是比較虛弱的，所以這時候吃一些小米粥還可以很好的滋補(bǔ)身體。也可以把粥當(dāng)做零食吃，還能補(bǔ)充營養(yǎng)是一個一舉兩得的事情。也可以多讓媽媽們喝一些滋補(bǔ)的湯，平時可以下床做一些幅度較小的伸展運(yùn)動，都是比較好的。