vc吃多了會(huì)怎么樣呢？

問(wèn)#

最近一段時(shí)間聽(tīng)人說(shuō)vc吃多了會(huì)對(duì)身體不好，但是以前沒(méi)有了解過(guò)所以不懂，請(qǐng)問(wèn)vc吃多了會(huì)對(duì)身體造成什么影響呢？

vc是身體中的微量元素所以吃多了很有可能會(huì)對(duì)身體造成副作用，身體中vc過(guò)量最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是身體無(wú)力，所以建議平時(shí)最好不要過(guò)量地補(bǔ)充vc，我們吃的蔬菜瓜果中vc含量就很多，所以沒(méi)有必要另外再補(bǔ)充，平時(shí)在補(bǔ)充vc的過(guò)程中也要注意補(bǔ)充其他的微量元素，這樣才能讓身體中的營(yíng)養(yǎng)平衡，如果身體中的營(yíng)養(yǎng)不平衡就需要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，不然很有可能會(huì)對(duì)身體不好。