孕婦吃柑橘有什么好處嗎？

沒懷孕之前，我可以說是非常愛吃橘子的，但是現(xiàn)在懷孕了老公又不給吃，我覺得橘子營養(yǎng)價值很高啊，那么孕婦吃柑橘好嗎？

其實孕婦是可以吃的柑橘的，很多人之所以認(rèn)為孕婦不能吃，主要是考慮到柑橘吃多了容易造成上火，而已孕婦本身懷孕期間體質(zhì)就比較燥熱，飲食上不注重的話，那么就更容易造成上火，上火除了會給自己產(chǎn)生影響，也會導(dǎo)致胎動不安。所以說，孕婦可以吃柑橘，但是一定要注意適量的原則，一天不能超過一個，平時可以多吃其它的新鮮蔬果，多補充各種營養(yǎng)元素。