青菜瘦肉粥是怎么做的?

關鍵詞:青菜瘦肉粥做法家常做法做法大全

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我媽媽剛剛做了手術,因為媽媽胃部長了一個腫瘤,不過是良性的,醫(yī)生說切除之后就可以恢復健康了。現(xiàn)在做完手術之后醫(yī)生建議多吃流食。請問,青菜瘦肉粥怎么做?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    第一步,把青菜洗干凈,里脊肉洗干凈備用。第二步,把青菜全部切碎,瘦肉切成肉絲。第三步,先把鍋里面放一些油,不用太多,底油就可以了,然后加入肉絲翻炒,放一些食鹽進去,炒熟裝盤。第四步,淘米,加入適量水熬粥,等到粥熬到七分熟之后,把之前炒熟的肉絲放進去,然后放入切碎的青菜,再依據(jù)個人口味放一些鹽進去,轉小火悶十分鐘就可以了。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃