小孩子正常長(zhǎng)身體、智力發(fā)育的年齡，所以日常生活中的食物營(yíng)養(yǎng)非常的重要。作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，魚籽含有豐富多族維生素，而且還含有豐富的膽固醇和核黃素、腦磷脂。而這些物質(zhì)的功效和作用與小孩智力發(fā)育，長(zhǎng)升高，強(qiáng)骨骼的年齡相符合。另外，魚籽不會(huì)對(duì)小孩子的健康造成任何影響。所以小孩子是完全可以吃魚籽，而且非常適合長(zhǎng)身體或者青春期年齡段的孩子食用。
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