腎虛是不是真的會(huì)掉頭發(fā)？

人體腎虛之后可能會(huì)引起脫發(fā)的出現(xiàn)，主要是由于腎虛之后會(huì)造成人體的氣血不足，從而導(dǎo)致了頭發(fā)缺少營養(yǎng)，出現(xiàn)了脫落的情況，遇到這種情況，首先可以補(bǔ)充一些鐵質(zhì)，富含豐富鐵質(zhì)的食物有很多，比如說一些豆類和魚類，都可以很好的補(bǔ)充鐵質(zhì)是人體的氣血旺盛，還可以多吃一些山藥，山藥除了有補(bǔ)肺的作用之外，還可以起到益腎填精的作用，腎虛的人經(jīng)常吃山藥可以得到很好的緩解。