藍(lán)莓到底和什么不能一起吃?

關(guān)鍵詞:藍(lán)莓怎么吃飲食禁忌注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 那天去吃飯的時(shí)候,朋友點(diǎn)了一個(gè)水果藍(lán)莓,然后我吃完又喝了牛奶,他們說不可以一起吃,藍(lán)莓到底和什么不能一起吃?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    很多人都喜歡吃藍(lán)莓,但是藍(lán)莓中是含有草酸的,草酸一般和能和很多物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),所以在食用藍(lán)莓的時(shí)候一定要注意飲食禁忌,不能一起吃的最好不要混吃,尤其是鈣類的東西,是絕對(duì)不能喝藍(lán)莓一起吃的,比如牛奶和雞蛋等,這樣會(huì)影響鈣類的吸收,降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,另外藍(lán)莓還不可以和蝦一起吃,蝦是海鮮的一種,這樣很容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,所以不能一起吃。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問答


微信掃一掃