那天去吃飯的時候,朋友點了一個水果藍莓,然后我吃完又喝了牛奶,他們說不可以一起吃,藍莓到底和什么不能一起吃?
很多人都喜歡吃藍莓,但是藍莓中是含有草酸的,草酸一般和能和很多物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),所以在食用藍莓的時候一定要注意飲食禁忌,不能一起吃的最好不要混吃,尤其是鈣類的東西,是絕對不能喝藍莓一起吃的,比如牛奶和雞蛋等,這樣會影響鈣類的吸收,降低牛奶的營養(yǎng)價值,另外藍莓還不可以和蝦一起吃,蝦是海鮮的一種,這樣很容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,所以不能一起吃。