菜心應(yīng)該要怎么做呢?

關(guān)鍵詞:菜心制作方法做法飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家里人都很喜歡吃菜心,也覺得比較健康,但是有點(diǎn)不知道菜心要怎么做,所以我想問下菜心要怎么做才好吃呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    做菜心其實(shí)簡(jiǎn)單的,先準(zhǔn)備好菜心,蒜米,鹽,味精,料酒等。先把菜心洗干凈,然后用菜刀切成一小段一小段的。接著,起鍋燒油,等鍋燒紅了之后再把蒜米倒入鍋中,先炒炒香,然后再把菜心倒入鍋中,然后進(jìn)行翻炒,翻炒過后,放點(diǎn)鹽,然后倒點(diǎn)少量的料酒和清水,再蓋上鍋蓋,大概過個(gè)十幾分鐘就可以了。而且菜心是屬于綠色食品,對(duì)身體是很有好處的,而且口感也好。

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