月經(jīng)期間是能吃菠菜的嗎？

我最近開始流白鼻涕了，我想知道如果是我這種情況的話，我這是屬于什么感冒的，自己也不懂。流白鼻涕應(yīng)該是什么感冒呢？

月經(jīng)期間是可以吃菠菜的，因?yàn)椴げ说臓I養(yǎng)價(jià)值豐富，富含豐富的鐵，是可以補(bǔ)血的。而且菠菜是可以增強(qiáng)免疫力的，對(duì)身體本身就很好，營養(yǎng)價(jià)值豐富。月經(jīng)期間的飲食調(diào)理是要注意的，這樣是會(huì)對(duì)身體好的，不然肯定會(huì)加重痛經(jīng)，或者其他的不良反應(yīng)，還應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，一定要按時(shí)換衛(wèi)生巾，這個(gè)很重要的，不能忽視，月經(jīng)期間最好不要洗頭發(fā)洗澡。