復合制劑維生素c什么時候吃最好？

如果你想吃維生素c在晚上這樣的樣子，那么在你睡覺的時候你的維生素c就會被充分吸收。早上起床后吃維生素c，很可能會把尿中的維生素c排出體外，從而起不到補充維生素c的作用。吃維生素c時要注意不要和一些海鮮一起吃，否則可能會產(chǎn)生中毒作用。如果感覺不舒服，或者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，立即到醫(yī)院進行內(nèi)部治療。