經期可以吃奇異果的嗎？

我平時最喜歡吃奇異果了，奇異果是我最喜歡吃的一種水果，味道酸甜可口，但是我現(xiàn)在月經來了，經期可以吃奇異果的嗎？

女性在月經期間可以少量的吃一些獼猴桃，但是不能吃得太多，因為獼猴桃是涼性的，如果你月經量比較多，而且本來就有些月經不調的話，吃了太多的獼猴桃，有可能會導致宮寒，還會導致月經不調，影響月經周期。你現(xiàn)在在月經期間，會有一些相對的癥狀，可能會煩躁不安，失眠，小腹墜痛，腰酸背痛，所以一定要注意休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物，調理好氣血。