最近逛超市的時(shí)候看見(jiàn)有生蠔在賣,以前聽(tīng)人說(shuō)吃生蠔對(duì)身體好所以就買了一些,請(qǐng)問(wèn)吃生蠔對(duì)身體有什么好處呢?
生蠔中含有豐富的微量元素和大量的礦物質(zhì)元素,所以平時(shí)可以經(jīng)常吃一些來(lái)幫助補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng),生蠔可以用來(lái)熬湯也可以用來(lái)炒蔬菜,熬湯的時(shí)候不用放很多的油,因?yàn)樯柋旧砭蜁?huì)分泌出很多的油,而且很香,這樣吃能幫助很好的增強(qiáng)食欲,另外就是要注意很多人都會(huì)生吃生蠔,最好是不要,因?yàn)樯柈吘故呛@锏纳铮赡軙?huì)有很多的寄生蟲,這樣吃對(duì)身體不好。