孕婦平時可以吃百合粉嗎？

我懷孕了，最近媽媽給拿了一些百合粉，是純天然的，以前就很喜歡吃，但是現(xiàn)在擔心會對寶寶不好，孕婦可以吃百合粉嗎？

在懷孕期間是可以適量吃些百合的，百合性平而味甘，可以補中益氣，止咳平喘，養(yǎng)陰潤肺，里面含有維生素B1，B2，鉀，鈣，磷等營養(yǎng)物質(zhì)，對臉上的扁平疣，雀斑，痤瘡和皮膚干燥都有一定的敢刪作用，長期食用還可以減少皺紋，延緩衰老使肌膚白嫩。有很好的滋補的作用，對于病后體弱以及神經(jīng)衰弱的人群很有幫助。孕婦適量的食用對胎兒的健康也會有好處。