紅小豆薏仁粥的作用有哪些？

您好，我是一名女性，我上班的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到我同事（也是一個(gè)女同志）經(jīng)常的喝紅小豆薏仁湯，所以想請(qǐng)問(wèn)紅小豆薏仁湯的作用都有哪些呢？

您好，紅小豆含有大量鐵紅素，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有大量的氨基酸，維生素。紅小豆是所有豆類(lèi)食品當(dāng)中的補(bǔ)血圣品，紅小豆的補(bǔ)血益氣的效果非常好，所以非常的適合女性朋友食用。

薏仁，可以調(diào)理脾胃功能，在食用價(jià)值上薏仁是歸脾胃經(jīng)的，經(jīng)常食用薏仁可以改善很多由于脾胃虛寒引起的各種問(wèn)題，比如便溏，胃寒飯后乏力等。

紅小豆和薏仁做成粥，可以美容養(yǎng)顏，同時(shí)可以去除體內(nèi)的濕氣，改善人體水腫的現(xiàn)象，加速人體新城代謝。