昨天去中醫(yī)那檢查的時(shí)候,說(shuō)是我脾胃不太好,并且身體的時(shí)期很重,說(shuō)是平時(shí)可以吃一些紅豆和薏米。紅豆和薏米可以放在一起煮嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:紅豆和薏米都是比較常見(jiàn)的食材,兩者之間沒(méi)有相克現(xiàn)象,可以一起煮著吃。由于薏米比較硬,很難煮熟,煮的時(shí)候,可以分開(kāi),先把薏米放進(jìn)去煮一段時(shí)間后,再加入紅豆。紅豆和薏米也可以在煮之前用清水浸泡一段時(shí)間。紅豆有很好的祛濕效果,而薏米對(duì)人的脾胃也很好,兩者合用,可以健胃益脾,祛濕,對(duì)脾胃不好的人很有幫助。
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