孕婦吃綠豆粥好的嗎?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這段時(shí)間天有點(diǎn)熱,夏天我們家經(jīng)常會(huì)煮一些綠豆粥,來降暑,但是我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕有5個(gè)多月了,孕婦吃綠豆粥好的嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    孕婦是可以喝一些綠豆粥的,綠豆中不僅含有豐富的淀粉,蛋白質(zhì),脂肪,各類維生素,還含有鋅,鈣等微量元素,一個(gè)含有大量的賴氨酸,能夠起到很好的清熱解毒,利尿消水腫的作用,夏天喝綠豆粥的話,能夠有效的消暑止渴,能夠有效防止妊娠期間的水腫,甚至能夠防止高血壓,降血脂。但是要注意的是,一次不要喝太多,因?yàn)榫G豆是涼性的,孕婦如果喝得太多的話對(duì)胎兒有一定影響。

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