孕婦吃綠豆粥好的嗎？

這段時間天有點熱，夏天我們家經(jīng)常會煮一些綠豆粥，來降暑，但是我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕有5個多月了，孕婦吃綠豆粥好的嗎？

孕婦是可以喝一些綠豆粥的，綠豆中不僅含有豐富的淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，各類維生素，還含有鋅，鈣等微量元素，一個含有大量的賴氨酸，能夠起到很好的清熱解毒，利尿消水腫的作用，夏天喝綠豆粥的話，能夠有效的消暑止渴，能夠有效防止妊娠期間的水腫，甚至能夠防止高血壓，降血脂。但是要注意的是，一次不要喝太多，因為綠豆是涼性的，孕婦如果喝得太多的話對胎兒有一定影響。