月經(jīng)期間到底能吃酸的嗎？

我一直以來都有點月經(jīng)不調(diào)的情況，聽說在來月經(jīng)的時候需要特別注意飲食，于是我就想要好好改善下，在月經(jīng)期間到底能吃酸嗎？

吃酸對于月經(jīng)并不會產(chǎn)生太大的不良影響，因此在來月經(jīng)的時候是可以吃一些酸性的食物的。不過需要注意的是月經(jīng)期間不能夠吃生冷以及辛辣的食物，生冷和辛辣的食物都會使得血液流通不順暢，進而引發(fā)痛經(jīng)、血塊之類的情況。在月經(jīng)期間需要特別注意保暖，可以適當沖泡紅糖水喝，對于促進淤血排出是有幫助的。除此之外還需要穿足夠的衣服，以避免受寒。