去痰濕的食物有什么？

我的體質(zhì)是痰濕體質(zhì)的，經(jīng)常會(huì)感覺身體不舒服，而且去看中醫(yī)開了一些藥吃了之后也沒有多大的效果，那么去痰濕的食物都有哪些呢？

對(duì)于有痰濕體質(zhì)的人來說，在飲食方面就更應(yīng)該注意，比如說在飲食方面一定要少吃油膩的食物還有寒性的食物也要少吃，這些食物當(dāng)中包括肥肉還有冰淇淋或者一些冷飲等等，盡量減少喝酒的次數(shù)就算喝酒了也不能喝太多，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些可以化痰的食物，這些食物在蔬菜當(dāng)中有蘿卜還有紫菜，平時(shí)有空的時(shí)候也可以多出去走走，對(duì)于治療痰濕體質(zhì)也會(huì)有比較好的效果。