經(jīng)常在殿試上看見螺旋藻的廣告,我買了一些給家里的老人補身體,不知道螺旋藻是不是可以長期服用,會不會出現(xiàn)副作用?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:螺旋藻中含有亞麻酸,能促進鈣的吸收,提高免疫力,延緩衰老,調(diào)節(jié)機體代謝紊亂。亞麻酸在加氧酶的作用下可轉(zhuǎn)化為前列腺素,對生殖系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)理作用,螺旋藻中的多糖能有效地抗輻射,增強免疫力,抑制癌細胞增生,提高SOD活性,減少脂質(zhì)過氧化物的生成,延緩衰老。長期服用螺旋藻前期可能會出現(xiàn)拉肚子、白天嗜睡等現(xiàn)象,這是一種正常的好轉(zhuǎn)反應。
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