我在懷孕后總會買富含營養(yǎng)的食物吃,想著一定要寶寶健康出生成長。我聽說烏雞蛋有很多營養(yǎng),食用后會有什么效果呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:孕婦食用適量的烏雞蛋有利于胎兒的生長發(fā)育,烏雞蛋中有機(jī)鈣和蛋白質(zhì)的含量比普通雞蛋高出數(shù)倍,孕婦食用后可有效促進(jìn)胎兒骨骼、大腦的發(fā)育,還可促使自身及胎兒皮膚變得更加嫩滑有彈性,還可減輕重金屬等對身體的傷害,提高機(jī)體的免疫能力和抵抗力。不過烏雞蛋有一定的活血化瘀作用,孕婦不宜一次大量食用或嚴(yán)重偏食,以免影響胎氣穩(wěn)定。
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