媽媽經(jīng)常做各種各樣的湯給我喝,其中蓮子銀耳湯是媽媽經(jīng)常做的,現(xiàn)在我懷孕了,飲食方面需要注意,孕婦能吃蓮子銀耳煮的湯嗎?
可以的,孕婦是可以喝蓮子銀耳湯的,無論是蓮子還是銀耳都是營養(yǎng)豐富的食物,有很高的營養(yǎng)價值。我們知道女性在懷孕期間有的臉上會出現(xiàn)妊娠斑,而銀耳含有的一種特殊物質(zhì)可以很好的預(yù)防妊娠斑,黃褐斑和雀斑,所以孕婦適當(dāng)?shù)某孕┿y耳可以改善皮膚干燥,預(yù)防妊娠斑,美容養(yǎng)顏。不過需要注意的是也不要吃的過多了,因為蓮子是寒涼性的食物,而且最好當(dāng)天吃完,不要吃隔夜的蓮子銀耳湯。