紫蘇籽油有哪些功效？

我剛懷孕沒(méi)有多久，聽(tīng)她們說(shuō)吃紫蘇籽油對(duì)孕婦比較好，但是我以前根本沒(méi)有聽(tīng)過(guò)，請(qǐng)問(wèn)一下紫蘇籽油有哪些功效？

紫蘇籽油是一種高級(jí)的食用油，它含有的大量亞麻酸在所有植物油中是最高的，長(zhǎng)期食用紫蘇籽油，可以緩解人體的腦疲勞和眼睛疲勞，調(diào)節(jié)人體機(jī)能增加人體免疫力，由于現(xiàn)在女性都會(huì)使用一些化妝品，在懷孕期間這些化妝品會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，所以孕婦服用紫蘇籽油在達(dá)到美容效果的同時(shí)還可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。中老年人食用還可以調(diào)節(jié)高血脂高血壓和降低膽固醇。