皮膚一直代謝不好怎么辦

在皮膚護(hù)理上，清潔最重要，每天都要對(duì)皮膚進(jìn)行深層次的清潔，特別是T形區(qū)，如果化妝了，要用卸妝油仔細(xì)卸妝，然后每星期都要對(duì)皮膚進(jìn)行去角質(zhì)，在護(hù)理上，如果有條件的話，最好每天都敷一個(gè)面膜，讓肌膚新陳代謝快的另一個(gè)方法是，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做一下慢跑運(yùn)動(dòng)，這樣可以加速肌膚的新陳代謝，細(xì)胞代謝也會(huì)加快。出門的時(shí)候最好涂一個(gè)隔離霜，這樣可以隔離一些紫外線，污染什么的。