新陳代謝慢吃什么呢？

新陳代謝慢，確實容易導致產生贅肉。從上面講述中可以看出，由于工作原因，久坐不運動導致肚子上產生贅肉。在飲食上，最好多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃油膩的東西，辛辣的東西最好也不要吃。多喝一些水，可以喝一些綠茶，也能有效地促進新陳代謝。另外，除了在飲食上需要注意，更需要注意的是，在電腦前經常做著的人，要適當運動一下?？梢栽诠ぷ髦?，適當做一下運動。