問(wèn)

孕婦失眠是正?,F(xiàn)象嗎?

關(guān)鍵詞:失眠孕期是否正常如何調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦在懷孕期間是會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,但是通常是不會(huì)出現(xiàn)失眠的,孕婦失眠通常是因?yàn)樵袐D在懷孕期間的心理壓力比較大,而且在睡覺(jué)的時(shí)候又擔(dān)心自己的胎兒會(huì)受到影響,所以沒(méi)有一個(gè)好的睡姿以及一個(gè)良好的休眠環(huán)境,因此就會(huì)出現(xiàn)失眠,可以去醫(yī)院做一下B超檢查。在平時(shí)的時(shí)候一定要早一點(diǎn)入睡,而且在睡覺(jué)之前不要喝有刺激性的飲料,也可以稍微的運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量。

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