如果長白頭發(fā)可能是由于過于勞累導致的，所以建議平時不要有經常熬夜或者是讓身體處于疲勞狀態(tài)的現(xiàn)象，可以多吃一些黑芝麻或者是黑米，這些黑色食物中含有豐富的維生素和微量元素，能夠幫助很好的養(yǎng)護頭發(fā)，而且還能幫助調理身體，另外平時可以多吃些黑芝麻，或者是黑米，對身體也是很有好處的。
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