富含有花青素的食物有非常多,比如說是紫甘藍,黑莓之類的水果,花青素是目前來說科學界一種用來防治疾病還有維護身體健康最好的一種最安全的一種自由基清除劑,清除自由基的能力是普通的維生素c的二十倍,維生素e的五十倍左右。最主要的還是要平時加強對眼睛的防護,平時的時候要避免長時間的用眼不要在一些強光或者是弱光下看書看電視,平時的時候多吃一些富含有維生素a的食物。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 花青素的副作用都有哪些啊?
你繼續(xù)曖昧問#生活中我們經(jīng)常的吃的一些水果里是含有很多的花青素的,但是多吃花青素好嗎,以及,花青素的副作用都有哪些?。看蟊婐B(yǎng)生網(wǎng)小編解答:生活中我們會經(jīng)常食用一
-
問 葡萄籽花青素主要有哪些作用和功能呢?
芯痛,誰會疼問#聽我的一個好閨蜜說服用一些葡萄籽能夠起到美容養(yǎng)顏的作用,但是自己對于這種說法不是很贊同,所以想問一下葡萄籽花青素有哪些作用和功能?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
-
問 什么食物含有花青素含量最高?
你的眼部出現(xiàn)模糊,考慮就是因為平時經(jīng)常望電腦引起的,所以這段時間一定要保護好你的眼睛,如果感覺到眼睛出現(xiàn)酸痛的話最好休息一下,平時玩游戲的時候可以把屏幕的亮度調(diào)
-
問 富含花青素的食物有哪些呢?
逼到死路問#我好想就是體質特別的不好,然后有時候就是一直都特別的容易感冒,還有總是會咳嗽,還有會發(fā)燒的情況也很嚴重,醫(yī)生說吃花青素可以調(diào)節(jié),請問富含花青素的食物
-
問 藍莓花青素的副作用是什么?
君偽紅顏醉問#前一段時間在網(wǎng)上瀏覽網(wǎng)頁的時候無意間看到了藍莓花青素,看了一下說是對肌膚的護理功效什么的藥用價值特別高,那有什么副作用呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:藍莓
-
問 女人什么時刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的時候,都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧,但其實有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
相關文章
- 火龍果皮也是寶千萬別扔11830閱讀
- 女人化妝品扔掉!一種水果輕松來替代1228閱讀
- 花青素的功效與作用是什么4635閱讀
- 火龍果皮能吃嗎9113閱讀
- 原花青素的作用19180閱讀
- 花青素的功效有哪些5081閱讀
- 黑土豆的營養(yǎng)價值6279閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?19438
- 便秘怎么辦14444
- 揭秘日本女人的性愛技巧14594
- 瞬間女人什么感覺?5538
- 男人吃六種食物永遠“雄起”12399
- 女人身體8個部位越丑越健康5431
- 精液對女人的11個好處7606
- 口交你不可不知的五大事實12955
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢12828
- ?10種私密催情食物 堪比春藥9123