問(wèn)

魚(yú)肝油對(duì)眼睛有好處的嗎?

關(guān)鍵詞:魚(yú)肝油功效怎么樣怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我媽前段時(shí)間買(mǎi)了一瓶魚(yú)肝油回來(lái)給我吃,我很討厭吃這些藥丸了,他說(shuō)對(duì)眼睛有好處,魚(yú)肝油對(duì)眼睛有好處的嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    魚(yú)肝油中含有豐富的維生素a,如果人體嚴(yán)重缺乏維生素a的話(huà),人們就很容易晚上看不清東西,甚至患有夜盲癥,魚(yú)肝油還能夠有效增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光能力,但是如果想要用來(lái)治療疾病的藥品的話(huà),還是不建議的,只能夠作為一種保健品。魚(yú)肝油的話(huà)成人只要一天吃三次,一次十毫升,用溫開(kāi)水送服就可以了。如果你想要有效緩解夜盲的情況,也可以采用飲食調(diào)理,多吃一些胡蘿卜,動(dòng)物肝臟等。

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