腿倒立能達到減肥的效果嗎？

減肥方法有很多種建議患者不要采用倒立的方法，可以很明確的告訴患者倒立不僅不能達到減肥的目的反而會出現(xiàn)一些疾病，倒立的時候人體的血液會不斷的往腦部聚集，會導致腦部的血液不斷的上升可能會出現(xiàn)腦充血、腦溢血的不利情況，對身體相當?shù)牟焕?，建議立即停止。瘦腿是非常困難的建議患者采用科學的方法，比如跑步、壓腿等等或者做瑜伽，千萬不能盲目的減肥。