香蕉干的熱量大嗎?

關鍵詞:香蕉干熱能營養(yǎng)價值好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我比較喜歡香蕉,但是最近,香蕉有點貴,所以,想要去買香蕉片,來解決我的嘴饞,那么,請問一下,香蕉干的熱量大嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    香蕉是對人體十分有利的水果之一,香蕉富含豐富的鉀和鎂,能夠防止血壓的上升,也能消除疲勞的效果。所以,香蕉是高血壓,身體疲勞朋友們的最佳選擇。香蕉很好,但是,香蕉干在經(jīng)過一系列的加工之后,熱量會變的特別的大,首先,香蕉片是經(jīng)過脫水、然后在油炸之后做出來的,熱量是香蕉的10倍左右,所以,香蕉的熱量很高,不建議大家經(jīng)常的食用。

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