怎樣才能更快速的瘦大象腿？

減肥的方法有很多種最核心的方法還是通過飲食控制，在減肥的途中一定要嚴格的控制平時的飲食，要少食多餐，平時的時候可以多吃一些水果來補充自己身體每天所需要的營養(yǎng)和維生素，同時一定要控制每天自己喝水的量，同時可以選擇適量的運動來鞏固減肥的成果，減肥是一個艱苦而又漫長的過程最重要的就是堅持和毅力，可以使用粗鹽瘦腿的方法。