產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)了胸部下垂怎么辦?。?/h1>

出現(xiàn)胸部下垂的情況一般是會在產(chǎn)后縮奶情況之后發(fā)生的，這個時候由于是斷奶的階段，所以就是會比較容易出現(xiàn)乳房回縮，這個時候應該是經(jīng)常對自己的乳房進行按摩，而且要注意自己的內(nèi)衣的選擇應該是舒服合適的，不能穿過大或者是過緊的內(nèi)衣，這也是容易造成下垂的。同時可以適當?shù)倪M行做一些倒立，可以幫助自己的乳房變的挺立，這是根據(jù)重力的情況進行緩解的。