我的腿從小腿型就不怎么好看,長大了以后還變成了大象腿,我因此非常的自卑,也下定決心了要減肥,請問一下 大象腿應(yīng)該怎么瘦?
大象腿的這種腿型一般是比較難受的,通常是需要一些針對性的運動鍛煉才會達到瘦腿的效果,而且一般要長期堅持以后才會有效果,常見的瘦腿的方式就是進行一些有氧運動,如慢跑、游泳等,可以很好的燃燒腿部和全身的脂肪,起到瘦腿的作用,同時經(jīng)常爬樓梯也是可以幫助瘦大象腿的,平時還可以在腿上摸一些精油等,然后進行合理適當(dāng)?shù)陌茨Γ材芷鸬绞萃鹊墓πА?/p>