最近家里買了一些橙子,家里人是早上吃了晚上吃,吃了不少,但是有的吃了效果不錯(cuò),還有美容,有的效果不好,到底睡前吃橙子好不好?
橙子是水果里面大家比較常見的,它的味道甜美,水分很多,含的糖分比較少,而且它里面富含的維生素也比較高,所以是人們?cè)谔暨x水果時(shí)比較首選的,可是對(duì)與晚上吃橙子這個(gè)問題我覺得確是不可選的,一般我們吃水果選擇在早餐后或者是午餐后,晚上本來就不建議吃太多的東西,晚上如果空腹吃橙子的話,橙子里面含的酸性物質(zhì)會(huì)刺激到我們的胃黏膜,對(duì)我們的胃造成傷害,導(dǎo)致胃酸,所以建議大家最好在早餐后或午餐后吃,晚上不要吃橙子.
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