什么樣的人比較適合吃螺旋藻呢

首先對(duì)于營(yíng)養(yǎng)需求量比較大的人們是比較適宜食用螺旋藻的，因?yàn)槁菪逯泻懈鞣N人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，比如正在發(fā)育中的青少年以及腦力勞動(dòng)強(qiáng)大比較大的人們都是可以適量食用的，其次就是對(duì)于一些免疫力比較低下的人群也是適宜食用螺旋藻的，比如容易疲憊和生病的老人就可以通過食用螺旋藻來增強(qiáng)自身的免疫抵抗能力，除了可以抗衰老還能預(yù)防心腦血管疾病。