在晚上肚子餓的時(shí)候吃橙子會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢?

關(guān)鍵詞:橙子功效作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我都在減肥,所以都是吃水果跟蔬菜,所以在晚上肚子餓的時(shí)候我都吃一個(gè)橙子做晚餐,請(qǐng)問吃橙子會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    吃橙子是不能長(zhǎng)胖的但也不會(huì)是減肥的食物,而且因?yàn)槌茸佑袡幟仕崴匀绻聿蛦纬猿茸拥脑?,是不能飽肚,而且還會(huì)導(dǎo)致胃酸過多,造成身體不適應(yīng)。所以晚餐要減肥最好的方法就是吃一些熱量不高的食物,白肉跟蔬菜都能夠讓你不容易變胖,而且還能讓你有飽腹感,不會(huì)覺得自己吃得不夠多。當(dāng)然如果要減肥的話,最好還是要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)這樣才會(huì)讓自己不容易變胖。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問答


微信掃一掃