頸肩痛什么原因有哪些呢？

長期的低頭共組時間比較久得話，會引起脖子部位的血液循環(huán)不好，引起一些神經(jīng)性的疼痛的表現(xiàn)，所以出現(xiàn)肩膀脖子疼痛的話，都是因為保持一個姿勢的時間太久引起的，所以應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動時比較好的。平時注意應(yīng)該多做一些脖子和胳膊之間的運(yùn)動才好。還要注意進(jìn)行按摩或者是針灸治療效果都是很好的，平時飲食多吃清淡的食物，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。