肩頸痛怎么辦才好？

如果是肩頸經(jīng)常發(fā)生疼痛的癥狀的話，有可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期坐在電腦前面進(jìn)行工作，而且在進(jìn)行工作的姿勢(shì)也是不正確的，因此長(zhǎng)期處于不良的坐姿的話，是很容易導(dǎo)致肩頸疼痛的，因此建議此時(shí)最好是不要再長(zhǎng)期進(jìn)行伏案工作，日常工作一段時(shí)間之后要及時(shí)的進(jìn)行休息，要避免過于勞累導(dǎo)致的疼痛以及酸痛的癥狀，日常要多運(yùn)動(dòng)身體，可以有效的緩解疼痛的癥狀。