我這段時間正在學(xué)做菜，因為以前我們家都是我媽媽做菜的，于是現(xiàn)在我就想要從簡單的飯開始做。我想做秘制雞腿麥趣飯，這個營養(yǎng)怎樣？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
秘制雞腿麥趣飯的主要營養(yǎng)成分是雞腿。雞腿這種食物在日常生活中很常見，它的肉質(zhì)中蛋白質(zhì)的含量非常高，而且這種蛋白質(zhì)也非常容易被人體吸收，能夠起到一定的強身健體的作用。而且雞肉中還含有一種叫磷脂類的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到促進人體發(fā)育的作用，是脂肪和磷脂的重要來源之一。除此之外，適當吃些雞肉還能改善畏寒怕冷、乏力的狀況。