最近我的朋友送了我兩盒禮物,是深海魚油和魚肝油,對此我感到很開心,但是對于它們的功效不了解,我想咨詢一下深海魚油和魚肝油有什么作用?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:深海魚油是從深海魚類中提取的營養(yǎng)元素.魚肝油是從魚肝油中提取脂肪油的原料,深海魚油和魚肝油都含有豐富的營養(yǎng)元素,最典型的就是維生素A和維生素D等,使用深海魚油來補充維生素A是比較好的,魚肝油可以補充維生素D,對于一些先天缺乏維生素D的人來說,食用魚肝油的幫助很大,可以防止維生素D缺乏或不足的現(xiàn)象。食用時要注意的是需要在醫(yī)生的指導下使用!
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