最近我女兒給我送來(lái)了一整只的羊腿,但是我有點(diǎn)不知道這個(gè)羊腿要怎么處理比較好的,也不知道制作方法是怎么樣的???
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:羊腿是推薦熬湯食用的,這樣可以最快的把羊腿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值煮出來(lái),而且羊腿可以變得更有肉質(zhì),更容易消化和吸收。羊肉中所含的蛋白質(zhì)是最豐富的,而且脂肪含量較低,還含有維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等豐富的微量元素,經(jīng)常吃羊肉可以提高身體免疫力,而且羊肉的熱量很高,有助于增強(qiáng)御寒能力。
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