我的媽媽今天去超市的時(shí)候買了一瓶芝士回來,之前早上自己都是吃點(diǎn)雞蛋,很少吃芝士,自己不知道該怎么吃,一般芝士怎么吃比較好吃的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:芝士里面會含有蛋白質(zhì)、油脂、奶油等多種營養(yǎng)物質(zhì),口感比較酸甜、鮮咸。品種也比較豐富,外國人吃芝士比較多,可以蘸著吃,含著吃,嚼著吃,也可以做成芝士片,放在兩片面包里吃更好吃。可以把芝士切成小塊,涂在饅頭、面包、漢堡或面條上,攪拌后食用,營養(yǎng)價(jià)值較高。平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡,多注意飲食的合理化。
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