敲膽經(jīng)瘦腿怎么調(diào)理呢？

請問敲膽經(jīng)能不能瘦腿呢，今年已經(jīng)20歲了，請問通過敲膽經(jīng)的方法能不能瘦大腿，月經(jīng)期間還能不能使用這樣的方法呢？

每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位用力地進(jìn)行敲打，每敲打四下左一個(gè)周期，每天敲打左右大腿，每條腿敲五十次，因?yàn)槿说拇笸戎具€有肌肉都比較的肥厚，所以一定需要很用力，每秒大約兩下的節(jié)奏敲，這樣可以很有效地刺激穴位，這個(gè)方法可以很好的刺激身體中的單純，而且可以強(qiáng)迫膽汁出現(xiàn)分泌，提升人體的吸收能力，為人體的造血系統(tǒng)可以提供充足的材料。